الغضب
وعلاجهعن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه و سلم قال : "
ليس الشديد بالصُّرَعة ، إنما الشديد الذي يَملك نفسه عند الغضب " .وعن
أبي هريرة رضي الله عنه أن رجلاً قال للنبي صلى الله عليه و سلم : أوصني ،
قال : لا تغضب . فردد مراراً ، قال : لا تغضب . صحيح البخاري في الأدب
6114 - 6116قوله " ليس الشديد بالصرعة " بضم الصاد و فتح الراء : الذي
يصرع الناس كثيراً بقوته و الهاء للمبالغة بالصفة . قوله " فردَّد مراراً
" أي ردَّد السؤال يلتمس أنفع من ذلك أو أبلغ أو أعم ، فلم يزده على ذلك و
زاد أحمد و ابن حبان في رواية عن رجل لم يُسَمَّ قال : تفكرت فيما قال
فإذا الغضب يجمع الشر كله .قال الخطابي : معنى قوله " لا تغضب " اجتنب
أسباب الغضب و لا تتعرض لما يجلبه .وقال ابن بطَّال في الحديث أن مجاهدة
النفس أشد من مجاهدة العدو لأنه صلى الله عليه و سلم جعل الذي يملك نفسه
عند الغضب أعظم الناس قوة ، و لعل السائل كان غضوباً ، و كان النبي صلى
الله عليه و سلم يأمر كل أحد بما هو أولى به ، فلهذا اقتصر في وصيته له
على ترك الغضب ، فللغضب مفاسد كبيرة ، و من عرف هذه المفاسد عرف مقدار ما
اشتملت عليه هذه الكلمة اللطيفة من قوله صلى الله عليه و سلم " لا تغضب "
من الحكمة و استجلاب المصلحة في درء المفاسد [ انظر فتح الباري : 10 / 520
] .و كما وف صلى الله عليه و سلم الداء وصف الدواء ففي حديث رواه أحمد و
أبو داود و ابن حِبَّان أنه عليه الصلاة و السلام قال : " إذا غضب أحدكم و
ه وقائم فليَجلس ، فإن ذهب عنه الغضب و إلا فَليضطَجِع " .فما هي تأثيرات
الغضب على جسم الإنسان ؟ و لماذا وصف لنا النبي عليه السلام هذا العلاج ؟
و كيف يؤثر الوقوف و الاضطجاع على الغضب ؟هذه ثلاثة أسئلة للإجابة عليها
لابّد أن نتوقف عند الغُدَّة الكظرية التي تقع فوق الكليتين ، و من وظائف
هذه الغدة إفراز هرمون الأدرينالين و المودرينالين . فإن كان لديك اضطراب
في نظم القلب فلا تغضب ، فهرمون الأدرينالين يمارس تأثيره على القلب فيسرع
القلب في دقاته ، و قد يضطرب نظم القلب و يحيد عن طريقه السوي ، و لهذا
فإن الانفعال و الغضب يسببان اضطراباً في ضربات القلب و كثيراً ما نشاهد
من يشكو من الخفقان في القلب حينما يغضب أو ينفعل .وإن كنت تشكو من ارتفاع
في ضغط الدم فلا تغضب : فإن الغضب يرفع مستوى هذين الهرمونين في الدم ممل
يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ، و الرسول صلى الله عليه و سلم يكررها ثلاثاً :
" لا تغضب " و الأطباء ينصحون المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم أن
يتجنبوا الانفعالات و الغضب . و إن كنت مصاباً بمرض في شرايين القلب فلا
تغضب : لأنه يزيد من تقلُّص القلب و حركته ، و قد يهيئ ذلك لحدوث أزمة في
القلب . و إن كنت مصاباً بالسكَّري فلا تغضب : فإن الأدرينالين يزيد من
سُكّر الدم .وقد ثبت علمياً أن هذه الهرمونات تنخفض بالاستلقاء كما قال
صلى الله عليه و سلم : " إذا غضب أحدكم و هو قائم فليجلس ، فإن ذهب عنه
الغضب و إلا فليضطجع [ قبسات من الطب النبوي ، باختصار ] .المصدر : "
الأربعون العلمية " عبد الحميد محمود طهماز - دار القلم
__________________
الله اكبر كبيرا و سبحان الله بكرة و اصـيلا
ان تحب هو دليل طيبتك...
الحمـــــد للـــــــه
الأربعاء يونيو 01, 2011 10:37 am من طرف 
